Nyt loppui pizzan mussutus, karkkien syönti ja hampurilaisetkin saavat jäädä Hesen tiskille.

Elopainoa 105 kg ja pituutta 168 cm. Painoindeksi siis 37,2 ja ihannepainoon matkaa 34,7 kiloa. Oma tavoitepainoni on 68 kiloa eli oikeasti matkaa tuohon on 37 kg.

Jaan muutokseni reilusti neljään osaan: 10 kg, 10 kg, 10 kg, 7 kg. Koko hommaan 50 viikkoa aikaa.

Kova tsemppi päälle ja ei kun uusia ruokareseptejä etsimään, niitä kevyitä! Ja liha liikkumaan, ettei tummu =)

Kanssasisaria varmasti löytyy, onko hyviä vinkkejä???